肩コリ、かぜの防止

スポーツによる身体全体の疲労回復とかパソコン業務により肩コリ、かぜの防止としても、バスタブにしっかりと浸かったほうが良く、一緒にマッサージしたりすれば、かなりの効能を望むことができるはずです。

お風呂の入り方

お風呂の入り方も人それぞれですよね。 ダイエットのために、レギンスを履いたまま入浴しストレッチ?をする方法がテレビで紹介されていました。 他にも美容・睡眠などにいい入浴の仕方があるそうです。 また、デトックスのために半身 […]