食べる量と味覚が変わってきました

最近、目に見えて食べる量が減ってきたなって思います。
ちょっと前までは、大袈裟かもしれませんが、いくらでも食べられるような気がしたんですよね。
しかも、ちょっとカロリーが高い食事が大好きでした。

カルボナーラとか、グラタン、ハンバーグ、オムライス、からあげ。
チーズを使った料理や、クリーム系のソース料理が大好きでしたね。
いわゆる、こってりしたもの。
だけど、最近ではサッパリ系がおいしく感じます。
おろしポン酢のハンバーグ最高!
お寿司も白身魚のお寿司を食べるようになりました。
これって、歳をとって味覚が変わったってことなんでしょうかね?
衰えてるっていうの?
なんかもう、ちょっと悲しいです。
食べる量は減ったけど、だからといって体重は減ってません。
基礎代謝が落ちてるんだろうな。
すっぽん小町の副作用と口コミ参考サイト

ちょっと意識して体を動かすようにしなくちゃですね。
ついつい、近所に買い物に行く時でも車で行ってしまうんですが、歩くようにしたいと思います。
それだけで、かなりいい運動になるはずだから。