簡単すぎるダイエットでも体重を減らすことは可能

痩せたい一心で、いくつものダイエットを試したという人もいるようです。定番のダイエットは、体への負荷が大きいトレーニングや、空腹を抱えて食事を減らすなど、苦行に近いものになります。多くの人が、気軽に取り組むことができて、簡 […]

漢方から見た更年期障害に起こる気逆について

生体を巡るエネルギーとなる気(き)は、上の方へ昇りやすい特徴をあります。 緊張すると顔がほてるといったことがあると思いますが、自律神経やホルモン バランスが崩れやすい更年期障害などでも、のぼせ、動悸、発汗などの症状 が挙 […]

ドライアイにならないよう、ソフトサンティアと眼鏡を利用します

ハードコンタクトレンズを長時間装着していると、目が乾き、コンタクトレンズが張り付いてくるような感じになります。そのため、ソフトサンティアという目薬を点眼し、瞳に潤いをプラスします。ソフトサンティアは涙に近い性質の人工涙液 […]