運動できない私はあきらめるしかない?

私は、運動できません。 いきなりなに宣言してんの?って感じなんですけど(笑)っていうのも、今までも、ダイエットのために、いろいろな運動をしてきたんです。でも、本当に痩せることなんてほとんどありませんでした。

痩せるために運動は時代遅れ?

あなたは痩せるためにどんな努力をしていますか?ダイエットという意味では、出来ることは沢山あると思います。それら、沢山ある、ダイエットの努力の中で、私は最近、「運動」は時代遅れなんじゃないかと思うようになったんです。

ダイエットするには○○が必要

ダイエットするにはどうしても必要なものがあります。ただ、体重を減らせば良いという訳でもありませんし、ただ運動すれば良い訳でも、食事制限すれば良い訳でもないんです。「実は○○が必要」だったんです。