美肌にいいもの

美肌にいいものを意識して摂取しています。 まずトマトです。 リコピンがたくさん含まれているので毎日3食に取り入れています。 生でも美味しい、加熱しても美味しい。食材としても色々なレシピとして使えるので飽きることなく摂るこ […]

玄米食ダイエット8日目

今朝は目覚ましが鳴る直前に目が覚めましたp(^^)q快眠 今日も起きてからすぐに青汁を飲みました。相変わらずマズイので、美味しく飲める方法はないかとネットで探してみました。牛乳やりんごジュースで割ると飲みやすくなるそうで […]

有酸素運動に筋トレを入れると効果的なダイエットができる

ダイエットをする方法はいくつかありますが、その中の一つに運動があります。運動をして体を動かすとカロリーを消費でき、脂肪を燃焼させることができます。そのため体についたムダなぜい肉を取り除き、引き締まった体にすることが可能に […]

合成の界面活性剤よりは刺激が少なめ「コラージュフルフル泡石鹸」

コラージュフルフル泡石鹸は楽天やAmazonで手に入れる事が出来ます。インターネット以外の販売店であると稀にドラッグストアやディスカウントショップで手に入る事がありますが、インターネットで注文した方が安めに買える可能性は […]

鍵盤が壊れたピアノを査定

広告で見た業者に鍵盤が壊れたピアノを査定してもらったのですが凍り付くほど怒った態度で対応され依頼するのを辞めました。 ピアノ販売店のお兄さんから聞いたピアノ査定サイトを試したところ良い業者が見つかり引き取りしてもらえてよ […]