服用

妊娠前から何らかの持病があり、薬を飲み続けている人は、妊娠判明後に服用について かかりつけのお医者さんに相談をしましょう。自己判断で服用をやめるのは、

野菜の効果

美肌食の基本は、たんぱく質もビタミン類もバランスよく取ること。そして、ふだんの 食生活で足りなくなりそうな栄養素を先取りしてとる習慣をつけておくことが大前提なのです。